门巴族以玉米、大米、鸡爪谷为主食，玉米的吃法较多，可以烤着吃、煮着吃。食用时，先把玉米磨成米粒大小的颗粒，然后同大米混合煮熟后，同茶或汤一起进食。门巴人喜欢吃蔬菜、野菜和肉类。在春夏季节，主要蔬菜和野菜有辣椒、黄瓜、菜瓜、四季豆、茄子、竹笋、各种菌类，秋冬季节主要蔬菜有白菜、萝卜、南瓜和干菜等，菜的一般吃法是用水煮，加肉类和辣椒、花椒、大蒜、黄豆酱等。常用饮料主要是酥油茶、米酒。